Prevenção do Câncer

Dicas de prevenção

• Não fumar;
• Manter hábitos alimentares saudáveis, evitando alimentos gordurosos, salgados e enlatados;
• Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas;
• Homens entre 50 e 70 anos devem buscar orientações médicas acerca do câncer de próstata;
• Homens acima de 45 anos e com histórico familiar de câncer de próstata devem realizar consulta médica;
• Mulheres, com 40 anos ou mais, devem realizar o exame clínico das mamas anualmente;
• Mulheres com casos de câncer de mama na família devem se submeter a um exame clínico e à mamografia, a partir dos 35 anos de idade, anualmente;
• Mulheres com idade entre 25 e 59 anos devem realizar exame preventivo ginecológico;
• Homens e mulheres, com 50 anos ou mais, devem se submeter ao exame de sangue oculto nas fezes anualmente;
• Evitar a exposição prolongada ao sol, entre 10h e 16h, e sempre usar  proteção adequada, como chapéu e protetor solar.

Fonte: INCA